С декабря прошлого года в нашем центре, действительно, ведет прием нутрициолог Ольга Шульгина. Запись на прием по тел.: 8 921 0707 111.
Ольга имеет медицинское образование СГМУ в сфере адаптивной физкультуры (до сих пор вы знали ее как прекрасного spa-терапевта нашего центра), но после окончания Школы нутрициологии и диетологии Екатерины Оксенюк она начала работу с клиентами в сфере питания и образа жизни. И мы этому очень рады.
Для многих в Котласе нутрициолог — новый специалист, который берет человека за руку и ведёт его в здоровую, стройную жизнь.
“Я постоянно повышаю свой уровень знаний, прохожу дополнительные курсы и участвую в семинарах и разного рода вебинарах. Принимаю участие в конференциях международного уровня от ведущих врачей превентивной медицины. Моя основная задача — не допустить развития заболеваний у клиента, то есть совместно с ним занимаемся профилактикой”, — рассказывает Ольга Шульгина.
Чтобы сделать человека здоровым без лекарств и таблеток, нужно научить его правильно, сбалансированно и разнообразно питаться. Без срывов, меняя мышление и привычки, находясь при этом в гармонии с собой и своим телом. Ведь как сказал Генрих Гейне, «Единственная красота, которую я знаю — это здоровье!»
Начните с консультации и получите в работе с Ольгой Шульгиной детальное меню и полезные рецепты на каждый день, чтобы как можно дольше сохранять здоровье и бодрость!
Шаг за шагом, вы сделаете это нормой жизни.
Запишитесь к нашему нутрициологу по телефону 8 921 0707 111 или через форму записи на нашем сайте. Добро пожаловать в «МедиСпа»!
Отзыв одной из первых клиентов нутрициолога Ольги Шульгиной.
Татьяна, 42 года, рассказывает:
“Моей целью обращения к нутрициологу было разнообразить питание. До встречи с Ольгой правильным, по моим представлениям, было питаться куриной грудкой и зеленью — а хотелось новых вкусов. Чтобы питание при этом было здоровым. Похудеть я не планировала, но поддержать здоровье — да. К тому же мой спортивный тренер посоветовала обратить внимание на белок. Я пришла к Ольге за помощью — что есть, чтобы набирать мышечную массу?
Ольга замерила мои объемы и составила для меня индивидуальное меню. Подготовила целый список, что нужно есть на завтрак, обед, ужин — примерные блюда, которые можно готовить. Что я и хотела. Она смотрела мой индивидуальный дневник питания, который я заполняла по ее рекомендации, анализировала, что я ем и, соответственно, давала советы — мало белка, большие промежутки между приемом пищи…
Моим открытием было, например, то, что, оказывается, я не завтракаю, хотя утром ем очень плотно. Но кушать нужно в течение часа после пробуждения, не позже. Многое в моих глазах просто перевернулось после общения с нутрициологом. Мы столько всего не знаем о правильном питании и своем здоровье! Многое приходится перестраивать, меняя привычки и корректируя образ жизни.
Но результат вдохновляет! У меня ушли отеки, стабилизировался вес (перестал колебаться с 59 кг до цикла до 63 кг во время его), нормализовалось питание, очищение, все обменные процессы. И я радуюсь, что начала этот интереснейший путь с Ольгой к здоровью и бодрости!”
Почему важно питаться правильно?
«Тут все очень просто — жить долго и счастливо! Менять себя, свои привычки в лучшую сторону. Это результат огромнейшей работы над собой! И все не случается в одночасье, а “step by step”, то есть “шаг за шагом”! Но это того стоит! Ведь полностью меняется качество жизни, качество здоровья, и самое приятное — длительность жизни!” — говорит наш нутрициолог Ольга Шульгина.
Начните с консультации и получите в работе с Ольгой детальное меню и полезные рецепты на каждый день, чтобы как можно дольше сохранять здоровье и бодрость!
Запишитесь к нашему нутрициологу по телефону 8 921 0707 111 или через форму записи на нашем сайте. Добро пожаловать в «МедиСпа»!
